如果发生低血糖情况，建议立即停止军训，并通过食物和药物来缓解和改善症状。
1.停止军训：如果出现低血糖，并且持续时间较长，可能是由于军训时间过长和体内糖分不足。建议立即停止军训，躺下休息。
2.食物：如果情况不是特别严重，没有出现晕厥等症状，可以适量摄入含糖面包、糖水或糖果等食物，补充身体所需的糖分，改善不适症状。
3.药物：如果低血糖情况较为严重，伴随头晕、站立不稳、晕厥等症状，可以咨询医生并口服葡萄糖粉剂或静脉滴注葡萄糖等药物治疗，有助于改善病情。
在日常生活中，也要避免进行过度强度的运动，随时携带水杯，如果感到不适，要多喝水以促进身体代谢。如果在军训期间遇到低血糖情况，建议事先告知老师和教官，以避免不必要的麻烦。