减肥期间，可以吃燕麦片或纯麦片，原因如下：
1.高纤维食物：燕麦片和纯麦片都属于高纤维食物，同时属于粗粮类。这类食物可以促进肠胃蠕动，加强营养物质的消化和吸收，减轻肠胃组织的负担。
2.低热量、低脂：燕麦片和纯麦片的热量较低，有助于减肥，不会对正常的营养吸收造成太大影响。
3.促进身体代谢：多喝温开水可以促进身体的代谢，帮助排出体内的有毒物质。
4.采取合适的治疗方式：如果减肥效果不理想，可以考虑采取吸脂、溶脂等治疗方法，以达到减肥的目的。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的情绪，不要给自己过大的压力，同时养成良好的作息习惯，也有助于减肥。
总之，减肥期间适量食用燕麦片或纯麦片是有益的。但是需要注意控制用量，避免过量摄入，同时配合合理的饮食和运动计划，以达到健康减肥的效果。