可以通过控制体重、改善代谢异常、适当增加运动量等方式来促进人体胰岛素的分泌。
1.控制体重
如果身体过重，或者是过胖，都有可能引起胰岛素抵抗，从而导致血糖水平下降，所以要想促进血糖的释放，就必须要通过调节体内的荷尔蒙来维持胰岛的正常分泌。
2.改善代谢异常
患有糖尿病的人通常会有高血脂、高血粘度的情况。如果是这样的话，就不能促进胰岛素的分泌了。
3.适当增加运动量
适量的锻炼能使病人体内的胰岛素更好的工作，还能加速病人体内肌肉和脂肪的生长。就葡萄糖的吸收而言，它能提高胰岛素的敏感度，而且还能提高胰岛素的分泌。