糖尿病患者是可以食用木耳菜的。木耳菜中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C以及蛋白质，这对于缓解糖尿病患者出现的骨质疏松和贫血等问题很有帮助。
在饮食方面，糖尿病患者需要多摄入一些瓜果蔬菜，减少高糖食物的摄入，这有助于保持病情的稳定。此外，适量的运动也对糖尿病患者很重要。运动可以增强身体的抗病能力，改善代谢功能，并促进肠道蠕动，加快多余糖分的排出。常见的锻炼方式包括跑步、跳绳、爬楼梯等。
除了饮食和运动，合理休息也很关键。糖尿病患者应避免吸烟和饮酒，以免对身体造成严重伤害。另外，保持充足的睡眠时间和规律的作息也很重要。长期熬夜可能会影响代谢，对健康也有不良影响。
需要注意的是，每个糖尿病患者的情况可能有所不同，所以建议在饮食和运动方面，根据个人情况来进一步给予糖尿病患者的建议。