不良睡姿、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、冠心病、心力衰竭等都会导致睡眠中出现窒息的症状。最好是到医院做胸片、心电图、心脏彩超等方面的检查，以确定确诊。
1、不良睡姿：枕的位置不合适，会对颈部造成一定的影响，进而会对大脑的血液供应造成一定的影响，同时也会对大脑的血液供应造成一定的压力，同时还会对大脑的血液供应造成一定的阻碍，进而造成呼吸困难。要注意选用适当的头枕，最好是平躺，以免对心胸造成压力；
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：常见的病因是肥胖、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，会导致气道狭窄，出现短暂的呼吸困难，从而导致身体出现氧气不足，在入睡时会出现窒息的症状。推荐肥胖人群减肥，健康人群可在医生指导下采用无创呼吸疗法、鼻中隔或鼻腔外科治疗；
3、冠心病：由于高血压、高血脂等原因，会造成冠心病的发生，造成心肌缺血，心脏的抽血能力下降，从而造成机体的缺血和缺氧，从而会表现为呼吸短促，睡觉时有窒息的感觉。患者需要注意休息，在医生指导下进行氧气疗法，口服硝化甘油片，阿司匹林缓释片，琥珀酸美托洛尔缓释片，或采用经皮冠状动脉血管内注射；
4、心力衰竭：由于感染、心律失常等因素，会造成心衰，从而影响到心功能，在睡眠过程中，由于心律失常，会使心衰的心功能受到影响，从而造成肺部的瘀血，造成肺部的通气障碍，从而出现呼吸困难、窒息的症状。最好是每天控制钠的摄取量，每天不要大于6g，也可以在医生的指导下进行氧疗，也可以口服地高辛片、厄贝沙坦片等。