可以多喝些红茶、龙须茶、苦芥茶、菊花山楂茶等来降血糖，对身体也有好处。
1、红茶：红茶可以促进胰岛素的分泌，对降血糖有一定的帮助。红茶中也有黄酮类的成分。
2、龙须茶：其含有丰富的皂甙、有机酸、苦甙等成分，具有利尿、消肿、降血压的功效，还有助于糖尿病人的治疗。
3、苦芥茶：长时间喝苦芥茶，可以达到益体力，增强肾活力的效果，还可以降血糖、降血脂。
4、菊花山楂茶：是一种用菊花、山楂熬制成的汤，也可以用来喝一些有保健作用的茶。饮用后，能舒张冠状动脉、降血糖。