一般情况下，饮用洛神花茶并不能达到减肥的效果。
洛神花所含丰富的维生素、花青素和多种矿物质，使其成为一种理想的消暑降火、保护肝脏的饮品，但由于其不会燃烧体内脂肪，因此其泡水饮用并不能达到减肥的效果。
对于那些渴望减肥的人而言，合理调整饮食是至关重要的，他们可以选择食用富含膳食纤维的食物，例如燕麦、荞麦、红豆、玉米等，以此来达到理想的效果。
同时，也要注意控制好自己的体重。避免食用高糖、高脂肪的食品，如巧克力、炸丸子等，因为这些食品可能会导致脂肪在身体内积聚，从而引发肥胖问题。
还可选择一些有氧运动，如慢跑、跳健美操和快走等，促进新陈代谢，减少体重上升速度。参与游泳、骑自行车、跑步等运动，以消耗体内多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。
在进行减肥过程中，需要注意避免过度限制饮食，因为这可能导致身体缺乏必要的营养，消耗肌肉能量，从而影响减肥效果。同时要避免饮食过于油腻，过多食用高脂肪食品，这样也容易引起肥胖。此外，还可能导致机体免疫系统的功能下降，从而对身体健康造成不必要的危害。