一般情况下，胆固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，可以通过饮食和药物来降低高胆固醇和甘油三酯的情况。具体方法如下：
1.饮食方面：对于血脂升高的患者，可以通过调整饮食来降低。建议采用低脂饮食，减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜的食用，限制动物内脏、肥肉和油炸食物的摄入，控制食盐摄入量，戒烟限酒。此外，适当运动也有助于控制胆固醇和甘油三酯的高水平。
2.药物治疗：除了饮食调理，对于症状较严重的患者，可以在专业医生的指导下使用药物来降低血脂。例如，他汀类药物如辛伐他汀和贝特类药物如非诺贝特等，都有一定的效果。
需要注意，在服用药物期间，若出现不适症状或病情加重，应立即停药并就医，以避免对身体产生不良影响。
再次强调，上述方法只是一般性的建议，对于个体情况还需要根据专业医生的指导进行具体的诊断和治疗方案制定。