1.54米的男人的标准体重为51.8公斤，女人的标准体重为50.4公斤。在临床上，有男女两种不同的标准体重计算公式。男性的标准体重（kg)=[身高（cm)-80]×0.7，女性的标准体重（kg)=[身高（cm)-70]×0.6。
如果体重在标准体重的上下10%左右，就是正常的，不用太过担心。标准体重百分比=实际体重/标准体重×100，其增加10%-20%属于过重，超过20%属于肥胖，减少10%-20%属于消瘦，低于20%属于明显消瘦。
我建议你在日常生活中，尽量控制自己的体重，不要把自己的体重压得太低，因为你的身体很可能得不到足够的营养。