狼吞虎咽不利于消化，增加肥胖的几率。
经常进食过多会对胃粘膜造成损伤，引起胃肠炎、胃粘膜糜烂溃疡等胃肠疾病，并伴有出血，时间长了还会发展成肿瘤。狼吞虎咽会导致高血脂，高血糖，增加肥胖的几率，还会导致脂肪肝，高血压，糖尿病等一系列疾病的发生。
除此之外，食物狼吞虎咽也会导致急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等疾病。为了自己的身体健康，应该避免吃得太多，吃得太多。
平时饮食方面应该多吃一些容易消化的食物，并且要定时、定量、有规律地进食，保证营养均衡。平时要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。保持良好的情绪，避免不良的情绪。
如果身体出现不适的情况，一定要在医生的指导下进行相关的检查，如果有必要可以进行规范的治疗。