血脂一般是不能自己检测的，可以去医院进行血脂检查。
假如是由外界因素引起的，则与身体摄入的食品对其的吸收有一定的关系，在食物被肠胃消化后，脂肪就会流入到血液中，从而产生胆固醇，在日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，也可以在医生的指导下，口服一些阿托伐他汀。
假如与总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白固醇等都有一定的关系，建议到医院做血液检测，在血液检测之前一定要保证自己的身体健康，尽量避免食用高脂饮食，可以口服辛伐他汀、瑞舒伐他汀等药物。