夏天降血脂一般可采取饮食习惯、多做运动、药物治疗等方法。
1、饮食习惯：建议病人平时不要吃太多的东西，比如方便食品、汉堡、奶油、蛋糕、甜食，还有动物内脏等。除此之外，还需要戒烟、戒酒，因为酒精、烟草都会对脂质的代谢产生影响，所以戒烟、戒酒对血脂有很大的帮助。
2、多做运动：多做运动能减轻体重，对控制血脂有很好的作用。对于超重或肥胖者，推荐使用BMI为25的体重控制BMI。
3、药物治疗：一些人的血脂偏高，主要表现为甘油三酯、LDL胆固醇偏高，这种情况下，除了要注意饮食，多做运动，还要在医生的指导下，合理、安全、有效的药物治疗。