呼吸并不能减轻腹部的脂肪，也不能起到什么作用。
吸气时腹部会呈现扁平状，看上去腹部很紧致，但不能消除多余的脂肪。
如果腹部赘肉过多，也会影响到四肢的美感，可以到医院的医疗美容科室进行腰腹环吸手术，采用负压吸引的方式，可以把多余的脂肪组织吸走，这样可以让腹部的线条变得更加紧致。
术后一定要在医生的指导下穿上塑身服，但穿的时间不能过长，以免导致血液循环不良，出现肌肉坏死的情况。
此外，患者也可以通过慢跑、游泳等方式来减肥。