一般锻炼半小时左右血糖会降下来。
一般来说，运动后的血糖会随着时间的推移而逐渐降低，这是由于运动，特别是有氧运动，可以提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗，从而达到降血糖的目的。
糖尿病人要注意饮食和适当的运动，这是降血糖的根本，它是其他药物所无法实现的，如果没有慢性心功能不全，慢性肾功能不全，建议多进行运动，最好每天都要进行一小时以上的有氧运动，这样就可以减少胰岛素的用量，也可以减少降糖药物的用量。
但锻炼只能起到辅助降血糖的作用，如果血糖控制不佳，还需要在医生的指导下合理用药。