经常收腹一般不可以瘦肚子。
收腹不仅达不到瘦腹部的效果，长期的收腹还会引起腹部压力增加，引起不适。要想达到减肥的目的，可以做些运动，也可以做腹肌抽脂。
可以通过转呼啦圈、做仰卧起坐等方式来达到减肥的目的，这些方法都有一定的效果。
抽脂是利用超声将皮肤下的脂肪进行震裂，再用吸脂管将多余的脂肪抽出来，对患者的体重有一定的控制作用，术后效果较好。
平时应适量吃一些清淡、低脂的食物，比如鱼肉、白萝卜等，还应加强体育锻炼，比如跳绳、跳减肥操等，不仅可以减肥，还可以起到塑形的作用。