血糖高吃石榴、梨子、山楂，这三种水果的效果很不错。
1、石榴：石榴富含各种氨基酸及微量元素，具有增强人体免疫功能，软化血管，降低血脂及血糖，降低胆固醇的功效。平时不能把石榴榨成汁，因为喝了石榴汁以后会导致血糖快速上升，会导致血糖不稳定，所以可以当水果食用。番石榴是一种常见的水果，具有一定的降糖效果，对于糖尿病有一定的治疗效果。
2、梨子：梨子中的糖分比较低，所以可以多吃，而且梨子的口感非常的好，特别是对于糖尿病患者来说，非常的好。而且梨子中大部分都是水，也能起到补水的作用，而且梨子中还富含各种维生素和矿物质，特别是苹果酸。非常适合患有糖尿病的患者食用。
3、山楂：山楂中含有丰富的黄酮及有机酸，对癌症、血压及胆固醇有很好的抑制作用。因为山楂有很强的酸味，所以可以用来泡茶，也可以用来搭配粗粮。山楂也有开胃的功效。