如果久坐不动，吃下去的东西没有被消化吸收，就会变成脂肪，堆积在肚子上，让肚子一天比一天大。
另外，经常坐着不运动，会造成腹部肌肉的功能下降，逐渐被腹部的脂肪所取代，从而造成了肚子的增大。长期坐着，肠胃蠕动速度会降低，吃完饭以后，食物在肠道里的滞留时间就会增加，引起腹胀，同时，食物中的水分也会被不断的吸收，从而引起便秘，也会引起腹部增大。
因此尽量不要老坐着，要多做运动，促进食物的消化和吸收，还能降低肥胖的风险。