夏天喝的水多，通常不胖。
夏季饮水过多不会引起肥胖，这是因为水中不含蛋白质，脂肪和碳水化合物，在很短的时间内大量饮水，人所摄取的水分重在人身上，使体重增加很快。但在一定时间后，尿中流出或随着汗液流出部分水分，多数病人体重能恢复到饮水急剧增加前的状态。
长胖和许多原因有关系，如饮食不当，久坐不动和缺乏锻炼以及遗传因素等，均会使体重增加，但是通常和大量饮水并无关系。
夏季饮水量大，多半是因为天气热，身体汗出很多，在流汗时也会带走部分电解质。因此夏季饮水时也可少量饮用淡盐水来补充体内电解质。