促进肌肉生长的激素包括胰岛素、重组人类生长素、睾丸素等。
1.胰岛素：加快人体对糖元的吸收，降低身体中脂肪的积累，同时还能使人体中的氨基酸更容易与骨骼细胞结合，增加肌体蛋白质的合成，以及对肌体的修复作用。
2.重组人类生长素：由下颌腺前叶所分泌，能有效地促进肌体蛋白的合成，并以脂肪为能源，降低肌体消耗量。
3.睾丸素：能刺激生长素的分泌，对肌肉蛋白的合成起到一定的作用，对保持肌肉的强度和质量，使人精神振奋，增强体力有很大的帮助。