糖尿病人能吃刺梨吗
2023-03-13
问题描述:糖尿病人能吃刺梨吗
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病人一般能适量吃刺梨。
刺梨中的营养成分非常丰富,包括维生素、膳食纤维、微量元素等,对于患有糖尿病的患者来说,多吃刺梨能够为患者的身体提供足够的营养,为患者提供足够的能量,从而保持机体的正常功能。此外,刺梨中还存在着一种能够有效的降低血液粘性及血糖的花色苷,有利于糖尿病人的血糖的控制。
不过对于患有糖尿病的患者,最好不要吃太多的刺梨,刺梨中还存在着可以被身体吸收的果糖,如果吃太多的话,很可能会引起血糖的上升。
日常生活中要多锻炼身体,多饮水,养成好的生活方式,要有规律的休息,避免熬夜。
2023-03-13