女人为什么会发胖,女人胖是有原因的
2023-03-13
问题描述:女人为什么会发胖,女人胖是有原因的
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
女人会发胖可能和不健康的生活习惯、不良的饮食习惯等原因有关。
1、不健康的生活习惯:女人平常很少运动,吃完东西就马上躺下,这样很容易引起肥胖。如果女性经常熬夜,不注意休息,睡眠不足,也会导致体重增加。
2、不良的饮食习惯:生活中经常食用高热量、高糖、高脂肪的食物,或者是经常吃夜宵,都会导致女人摄入过多的热量,导致女人肥胖。除此之外,很多女人吃的比较多,比如膨化食品、油炸食品等,这些食品中含有的反式脂肪酸比较多,吃到之后很难被消化或者代谢掉,就会变成脂肪组织,堆积在身体里面,从而让女人变胖。
2023-03-13