糖分摄入过多通常可以通过改善饮食、运动等方式进行处理。
糖属于一种碳水化合物，一般是羟基、醛类在水解后生成的一种有机化合物，属于一种较为甜味的食品，有蔗糖、饴糖、麦芽糖等，有蜂蜜、蛋糕、多种糖分构成的糖果等，糖分在人体内积累，一般会导致人体内的脂肪增加，进而导致身体变得肥胖，严重的还会引发其他的疾病。
因此，病人如果吃了太多的糖，可以适当的进行一些锻炼，同时还可以适当的食用一些果蔬来帮助自己尽快的消化。可以通过爬山、跑步、骑自行车等方式来帮助身体中的脂肪进行消耗，还可以通过吃香蕉、橘子等帮助肠胃蠕动来帮助消化，从而帮助身体中的脂肪进行消耗。