吃地瓜叶一般是能帮助减肥的，但是要注意进食的量。
地瓜叶中含有多种维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而且它的卡路里含量很低，吃了之后能提高人体的免疫力，加快身体的代谢速度，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助排出肠内多余的脂肪和毒素，防止在肠内堆积，达到减肥的效果。因此，食用地瓜叶可以起到减肥的作用。
要控制好自己的饮食，避免摄入过多的膳食纤维，否则会影响到肠胃的正常生理功能，引起腹痛、腹泻等不良反应。建议到医院就诊，在医生的指导下合理地饮食。
想要减肥，需要注意的是要加强身体锻炼，养成良好的饮食习惯，尽量不要吃高脂、高糖、高热量的食物，要多吃一些新鲜的蔬果。