祛斑内调一般可以吃补益气血类药、活血化瘀类药、温经通脉类药等药。
1、补益气血类药：经常熬夜、贫血，导致的面部斑点可以通过服用川芎、乳香、莪术、延胡索、薏仁等中药来改善。
2、活血化瘀药：红花、骨碎补、桃仁、没药、白芷等中药能起到活血化瘀、消肿止痛的效果，可用于治疗瘀血等疾病，也可用于治疗瘀血、瘀血等。
3、温经通脉药：鸡血藤、牛膝、益母草、香附、珍珠粉等可温经通脉，消腐生肌，可用于治疗经络不畅，内寒内阻所致的斑块。