戒烟之后会变胖可能与戒断反应、消化功能改善等相关。
1、戒断反应：吸烟者在戒烟过程中会产生戒断症状，包括烦躁、心慌、易怒、注意力不集中等。假如吃零食、水果等，或者是嗑瓜子来应付戒断期，就会导致卡路里的摄取增多，从而导致发胖。平时可以多培养一些兴趣爱好，比如看电影，打篮球等。平时要有规律的休息，保证足够的睡眠时间。
2、消化功能改善：由于香烟中含有大量的尼古丁、烟焦油、氢氰酸、糠醛等刺激物质，这些物质会对人体的基本新陈代谢产生抑制作用，从而对肠胃的消化和吸收产生一定的作用。当你停止吸烟以后，胃肠道的作用就会慢慢的减弱，从而使身体对酒精的吸收能力得到提高。