老人身体无力发软没有精神，可能是由多种原因导致的，如疾病、营养不良、缺乏运动、心理压力等等。以下是一些可能的解决方案：
1. 关注老人的身体状况：如果老人有身体无力、发软、没有精神的症状，建议及时关注他们的身体状况，并寻求医生的帮助。
2. 增加运动量：适量的运动可以帮助老人增强身体素质、提高心肺功能，有助于改善身体无力、发软、没有精神的症状。可以鼓励老人多参加一些有氧运动，如散步、跑步、游泳等等。
3. 均衡饮食：老人的饮食应该均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以支持身体的正常运作。如果老人有营养不良的症状，建议及时就医。
4. 管理心理压力：老人的心理压力可能会影响身体的状况，建议老人学会有效地管理心理压力，如通过运动、社交、阅读等方式来缓解压力。
5. 寻求专业帮助：如果老人身体无力、发软、没有精神的症状持续存在，建议他们寻求专业医生的帮助，以便确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，老人身体无力、发软、没有精神的症状需要得到我们的关注，并采取有效的解决方案。同时，我们也应该关注老人的身体状况，为他们提供更好的健康服务。