葡萄糖酸锌口服溶液可以饭前或饭后口服，具体使用时机取决于个人情况和饮食。
饭前口服葡萄糖酸锌口服溶液，可以帮助提高食欲，促进蛋白质和锌的吸收。如果在饭前饮用葡萄糖酸锌口服溶液，可以减少进食量，减轻饥饿感，从而更好地控制饮食。
饭后口服葡萄糖酸锌口服溶液，可以帮助维持健康的血糖水平。如果饭后饮用葡萄糖酸锌口服溶液，可以在肠道中增加锌的吸收率，并有助于维持血糖水平的稳定。
需要注意的是，过量饮用葡萄糖酸锌口服溶液可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，在使用葡萄糖酸锌口服溶液时，应该遵循医生或药品说明书的用药指导，适量使用，避免滥用。