冬天感觉冷是很常见的情况，以下是一些可能有用的建议：
1. 穿暖和的衣服：穿多层衣服可以帮助保持身体温暖。选择合适的保暖内衣、毛衣、羽绒服等，可以提高舒适度和保暖度。
2. 喝热饮：喝热茶、咖啡、热巧克力等热饮可以帮助身体产生更多的热量。
3. 运动：适当的运动可以加快身体代谢，产生热量，增强身体免疫力。在寒冷的天气里，可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等。
4. 室内加热：如果住在寒冷的城市或地区，可以使用加热器或电暖器等加热室内空间。
5. 保持通风：保持室内空气流通，可以减少细菌和病毒在空气中的传播，从而提高室内空气质量。
6. 使用暖气：如果住在有暖气的房间，可以打开暖气或使用电热毯等加热设备。
冬天感觉冷是正常的，通过适当的保暖措施和生活方式的改变，可以帮助度过寒冷的天气。