肚子两边痛可能是由于多种原因引起的，如消化系统问题、生殖系统问题、肌肉拉伤、肠道感染等。以下是一些缓解肚子两边痛的方法：
1. 休息：如果感到肚子两边疼痛，可能是由于过度劳累或紧张引起的，休息可以缓解疼痛。
2. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，多食用易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。
4. 按摩：轻轻按摩腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5. 药物治疗：如果疼痛较严重，可以使用非甾体消炎药(NSAIDs)等药物治疗。
需要注意的是，如果肚子两边疼痛持续时间较长、伴随其他症状，如呕吐、腹泻、便秘等，应及时就医。