长时间坐着导致大腿内侧疼痛可能是由于肌肉疲劳、坐姿不良、坐骨神经受压等引起的。
肌肉疲劳是由于长时间保持同一姿势，导致肌肉感到疲劳和紧张，从而引起疼痛。这种情况下，适当进行伸展和放松运动可以缓解疼痛。
坐姿不良也可能导致大腿内侧疼痛。长时间坐着不活动，可能会导致肌肉僵硬和紧张，从而引起疼痛。建议经常进行走动、站起来活动，保持身体活动状态。
坐骨神经受压也可能导致大腿内侧疼痛。坐骨神经是穿过大腿内侧的一条神经，如果它受压，可能会引起疼痛和不适。这种情况下，建议及时就医并采取治疗措施。
总之，大腿内侧疼痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医并采取适当的治疗措施。