喝柠檬水可以消肿。柠檬水富含抗氧化剂和维生素和矿物质，可以促进排水和肿胀的消除。同时，柠檬的酸度也可以刺激代谢，促进脂肪的分解。因此，柠檬水是一种有效的消肿方法，尤其在炎热的天气中，喝柠檬水有助于减轻身体的水分堆积和肿胀。但请注意，如果有任何心脏或呼吸系统问题，或在服用任何药物，请先咨询医生的意见。