大豆和叶酸可以同时食用。大豆富含蛋白质和多种维生素和矿物质，而叶酸是一种重要的B族维生素，有助于预防出生缺陷，包括脑和脊髓畸形。大豆和叶酸可以同时存在于许多食物中，例如大豆蛋白、全麦面包、绿叶蔬菜、水果和牛奶等。
不过，叶酸的摄入需要适量，过量摄入可能会对健康产生负面影响。因此，建议叶酸摄入量不超过每岁女性每年400微克(微克)/天。如果正在服用药物，特别是某些药物可能会影响叶酸的吸收或代谢，请务必在医生或药剂师的指导下调整叶酸的用量。
大豆和叶酸可以同时食用，但建议适量摄入，并遵循医生或药剂师的建议来调整叶酸的用量。