血压135头疼，可以参考下述建议进行缓解：
1. 休息：休息可以减轻头痛，让身体得到充分的放松和休息。
2. 喝水：饮用足够的水可以帮助保持身体水分，缓解头痛。
3. 药物治疗：如果头痛持续时间较长，可以考虑使用药物治疗，如非甾体抗炎药(NSAIDs)、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等。但需要注意药物使用剂量和频率，避免副作用。
4. 改变生活方式：避免高血压和其他心血管疾病的风险因素，如高盐饮食、吸烟、饮酒等。
5. 就医：如果头痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
总之，血压135头疼需要根据症状和体征进行综合评估和治疗，建议及时就医，遵循医生的建议和治疗计划。