出现浑身没劲乏力的情况，需要尽快就医，以确保身体健康。这种情况可能是由多种原因引起的，包括身体健康问题、心理问题、药物副作用等等。
先进行一些简单的自我检查，例如测量体温、脉搏和呼吸等生理指标，确保自己没有患病。也可以尝试进行一些简单的锻炼和活动，以改善身体状况。
如果症状持续一个月以上，或者伴随其他症状，例如头痛、恶心、呕吐、失眠等，建议及时就医，向医生咨询并进行检查。医生可以根据症状和体征，确定病因并提供相应的治疗建议。