火锅菊花疼，可能是因为火锅中的食物过于辛辣或油腻，刺激了菊花的黏膜。这是一种常见的副作用，可以通过以下措施来缓解：
1. 减少食用辛辣或油腻的食物。可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、豆腐等。
2. 喝水。多饮水可以帮助消化食物，减轻对菊花的刺激。
3. 使用盐水漱口。将适量盐加入温水中，每天漱口几次，可以缓解菊花疼痛和炎症。
4. 保持清洁。及时清洗菊花，保持其清洁和卫生。
如果以上措施不能缓解菊花疼痛，或者疼痛严重、持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。