血脂高的人可以吃花生，但是需要适量。花生是一种营养丰富的食物，富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。但是，花生也含有较高的蛋白质和脂肪，如果摄入过多，会增加体内的胆固醇和脂肪水平。
因此，血脂高的人可以吃花生，但是需要控制摄入量，每天不要超过50克。可以选择吃花生酱或者将花生作为低热量的零食，但不要作为主食或者主线食物。此外，还需要注意搭配均衡的饮食，摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质，维持身体健康。