低血糖头晕，可以参考下述建议进行改善：
1. 注意饮食：低血糖的主要原因之一是饮食不足。确保摄入足够的碳水化合物和脂肪，特别是快速吸收的碳水化合物，如葡萄糖。建议食用含有高碳水化合物的食物，如面包、米饭、水果、坚果、蔬菜等。
2. 避免过度劳累：过度劳累和缺乏睡眠可能会加剧低血糖症状。确保每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3. 随身携带糖果或能量棒：在需要时携带糖果或能量棒，可以快速补充血糖水平。
4. 控制饮酒和咖啡因摄入：饮酒和咖啡因摄入可能会增加血糖水平，但也可能会导致低血糖症状。
5. 及时就医：如果症状持续或加重，请及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
出现低血糖症状时，请尽快采取行动，以确保身体得到足够的能量和血糖水平的稳定。