心肾不交是指心脏和肾脏之间的功能不协调，常常伴随着失眠、食欲不振、心悸、头晕等症状。为了改善心肾不交，可以尝试以下食物：
1. 羊肉：羊肉中含有蛋白质、铁、锌等营养成分，能够促进心脏和肾脏的代谢功能。
2. 鱼类：鱼类中含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于改善心脏和肾脏的功能。
3. 黑豆：黑豆中含有蛋白质、铁、锌等营养成分，具有滋阴补肾的功效。
4. 蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素等营养成分，能够促进心脏和肾脏的代谢功能。
5. 胡萝卜：胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素A等营养成分，有助于改善心脏和肾脏的功能。
6. 水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于维持心脏和肾脏的健康。
需要注意的是，饮食改善心肾不交的效果有限，最好咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。