正常人空腹血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔每升。所以，6.19的血糖值刚刚超过正常值。首先应该进一步的查一个正规的糖耐量实验，看看空腹血糖以及喝完糖水之后血糖的水平，来排除是否有糖尿病。因为有些患者空腹血糖是正常的，单纯餐后血糖明显增高，如果达到糖尿病的诊断标准，也是可以诊断糖尿病的。另外，平时需要注意低盐低脂清淡饮食，适当的增强运动量。如果体重偏胖的话，要适当减重，这样都有助于平时血糖的控制。