如何保护心脏健康
2023-03-13
问题描述:如何保护心脏健康
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先患者可以适当进行运动,但是不要剧烈或者是过度的运动,这样有利于心脏恢复。并且多吃一些对心脏有益的食物,比如:洋葱、香菇,还可以吃一些苹果、樱桃、杏仁儿等等。并且患者要少吃一些富含胆固醇的食物,比如:虾、肝、蛋黄等。还要戒烟、忌酒,因为烟酒对心血管有很大的伤害。患者注意调节血脂、血压,要保持心情平稳,一定要保证充足的睡眠。
2023-03-13