男性雌激素高，是因为饮食不规律，暴饮暴食，饮食中含脂肪、含糖量过多，缺乏运动，精神压力大，下丘脑异常，肝功能障碍，没有良好的生活习惯等。男性雌激素高主要表现为乳腺增生，乳房发育，性欲下降，睾丸缩小等症状。男性雌激素高并不难治疗，可以通过多运动来增强雄激素，多注意休息，不要有过大的压力，不要过多吃豆制类等含有雌激素的食物，吃一些羊肉、核桃等含有雄性激素的食物。