心慌，建议可以吃以下几种食物:第一种，红枣，红枣中含有丰富的铁、磷等元素，可以用来治疗由于气血不足所导致的心慌；第二种，桂圆，桂圆具有安心宁神的功效，用桂圆水治疗心慌有着良好的功效；第三种，百合，百合用来治疗心气不足而导致的心慌，或者是由于心脏神经官能症而导致的心慌，有着良好的功效；第四种，莲子，适合用来治疗由于阴虚火旺导致的心慌。