正常成人每分钟的心率是在每分钟60到每分钟100次，平均是每分钟75次，所谓心跳过缓，就是指窦性心律每分钟低于60次，建议可以采取以下几种方式治疗:第一种，日常生活中要坚持锻炼，但是不用做过于剧烈的体育劳动；第二种，平时在工作或者学习中要注意劳逸结合，不要过度的劳累，要按时的睡觉，不要熬夜，否则会导致身体亏损。