血糖高，需要限制每天进食的总热量，根据每个人体重的情况选择合适的热量。1500千卡的食谱可以参考如下：早晨的时候，250毫升豆浆，一个小馒头，大半个咸鸭蛋，中午的时候可以吃100克的馒头，一份菠菜，二两瘦肉，喝一碗西红柿鸡蛋汤。晚餐的时候可以吃一小碗米饭，芹菜炒肉丝，包括150克芹菜，50克瘦肉，喝一碗青菜汤，下午的时候还可以加100克的水果。