糖尿病人如果血糖控制的好，一般早午餐可以选择吃一个馒头大约二两左右，晚餐吃半个就可以。糖尿病人要减少糖分的摄入，馒头属于淀粉类食物，馒头一旦食入就会和唾液一起搅拌，就易从淀粉类食物转化为糖分，造成血液中血糖升高。所以糖尿病人虽然每顿是可以少量吃点馒头的，但要注意不要多吃，每顿饭要控制量，也可以选择吃点煎饼主食代替馒头。饮食要注意，并且要勤测量血糖，保持正常范围。