心慌心跳加快建议做心电图或者是动态心电图，以明确心律的性质。20岁心慌心跳加快，大部分是窦性心动过速引起的，常见于情绪激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，这是生理性的窦性心动过速，注意避免这些导致心率变快的因素，不用特殊处理。也可见于感染、发热、贫血、甲亢等病理情况，建议明确原因后对症治疗。有时候服用某些药物如阿托品、麻黄素等，也会导致心率加快，停用药物后心率会恢复正常。