内分泌失调建议去正规医院内分泌科就诊，做相关检查项目，找出病因，医生会结合检查结果及相关症状、体征给出合理治疗或调理方案，不能自己随意用药，以免引起内分泌紊乱等症状，平时饮食要合理搭配，辛辣刺激性食物尽量少吃或不吃，适当增加新鲜蔬菜及水果摄入，作息时间最好有规律，避免熬夜，每天适当运动，可促进代谢，改善体质，促进激素规律分泌。