首先需要排除心血管疾病引起的心慌，心悸不适。建议休息后观察症状能不能缓解，如果症状持续不缓解，建议先去正规医院心血管科做心电图及心脏彩超等检查，明确病因后再对症治疗。如果排除了心血管疾病，可能是因为饥饿引起的胃部不适，如果还伴有胃部其他症状，比如恶心，烧心，反酸等，建议做胃镜检查，看是否是胃部疾病引起的。