血压低的人可以通过一些日常调理来改善。比如说可以通过户外运动，做一些体育锻炼来增强抵抗力，提高身体的免疫力。另外可以通过中医调理，比如说在饮食方面，多吃一些补血补气的食物，比如说红枣桂圆，山药核桃。还可以吃一些瘦肉禽类食物来补充营养，还要多吃一些维生素和微量元素含量高的蔬菜，水果，豆制品等。另外需要注意的是血压低的人平时尽量多喝水，增加血容量，达到提升血压的目的。另外平时要注意体位改变的时候要慢，避免突然体位改变出现体位性低血压。