糖耐量异常20多年了，也没有其他并发症的出现，也没有发生糖尿病的症状，说明本身的身体状况是比较好的，没有达到特别严重的程度。但是已经出现异常20多年了，还是一定要及时的做好血糖范围的监测，防止血糖继续升高，最终而演变为糖尿病，但是恢复为正常的几率是比较少的。平时一定养成良好的生活习惯，注意自己的饮食结构，均衡营养。